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体育讲堂:跑后饮食7个错误

2019-02-22 19:22 来源:网易

  体育讲堂:跑后饮食7个错误

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  体育讲堂:跑后饮食7个错误

 
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体育讲堂:跑后饮食7个错误

2019-02-22 18:50:00来源:大众网作者:
2、雪梨滋阴润肺汤食材:雪梨干,百合,沙参,玉竹,天冬,麦冬,250克瘦肉,生姜。

  四月到五月,北方春色正浓,是最适合出行的季节,是时候带着全家一起享受春日,惬意人生了!五一黄金周将近,带来了一个坏消息、一个好消息!坏消息是黄金周已经名不副实,只有短短三天,还是借的双休日;好消息是用这三天时间来泰山天颐湖旅游度假区游玩,无论是水中游、空中飞还是陆上赏花,全部能体验,可谓是应有尽有!

  话不多说,这就为大家奉上最新最全的泰山天颐湖旅游度假区旅游攻略,教你嗨翻海陆空!

  全家休闲游:泰山花海、泰山世界古典汽车博览馆、十里花堤、月伴湾休闲广场、如意画廊、游船

  春天赏花是一件再惬意不过的事。四月八日起,泰山天颐湖举办了泰山花海郁金香展,能观三十余种、百万株郁金香争相斗艳,更有大花葱、金盏菊等花卉各具风采,领略数十种应季花卉带来的春天的美。与亲友或漫步或租一辆自行车、脚踏车徜徉在这片花的海洋中,不时还会偶遇卡通玩偶,给你童话世界中的惊喜。

  泰山世界古典汽车博览馆,这座建筑汇集了三百多辆经典名车与名人座驾。车车有故事,款款是经典。在这里,你会看到中国第一辆国产轿车红旗CA770、超越百岁年龄最长的美国产REO、张学良的专车“别克·巴罗莎”、美国驻华领事外交官恒安石先生的专车“林肯”、国民党高级将领胡宗南的坐骑“道奇·蝰蛇”、上世纪四十年代胡耀邦的专车“奔驰300D”·····除了近距离欣赏,还能零距离试乘试驾体验经典老爷车的风采!博览馆还配备泰安首家大型VR动感体验馆,动感5D电影保证让你惊叫连连!

  与泰山花海隔湖相望的则是如意画廊、十里花堤、月伴湾休闲广场,它们从北到南依次排列,如意画廊景致宛如一幅国风油画,既有泼墨山水的豪情,又有时尚浪漫的氛围;十里花堤则配之以游行步道,可徒步,可骑行,东可欣赏大湖风光,西可观花堤俊秀;月伴湾休闲广场则是天然向内伸展形成一座水上半岛,蜿蜒深秀,恬静优雅,宛如一轮弯月静卧天颐湖畔,是休闲观光的好去处。

  各式游船往返于泰山花海、中心码头(萧大亨广场)、月伴湾休闲广场之间,清风徐来,碧波荡漾,让您既能乘船游花海,享受惬意美景,又能环湖漫游,感受万亩碧湖的广阔。

  亲子体验游:梦想小镇、十万平休闲沙滩

  梦想小镇是国内规模最大的儿童职业体验中心,50多个职业体验单馆、60多种职业体验,专门针对3-15岁少年儿童打造,还原真实社会场景,可以让孩子对梦想具象化,对未来有一个切实的认知,帮助孩子确立正确的发展方向,可以让孩子在尽情玩耍中健康快乐成长!另外,小镇还有室外娱乐区,攀岩等娱乐项目让你见证孩子的勇敢坚强!

  泰山天颐湖拥有山东省最大的内陆沙滩,微风拂面、湖水涟漪,赤足游走于沙滩或木栈道之上,享受春风带来的清爽,陪孩子玩一场堆沙,畅享轻松自在滨湖时光···

  待暮色降临,湖岸边的华灯初上,朦胧的月色与天颐湖夜景融合在一起,看绚彩的水幕电影、音乐喷泉上演,与家人、朋友把酒言欢,好不潇洒!

  青春放飞游:飞行体验馆、沙滩足球、沙滩摩托、快艇

  山东唯一的飞行体验馆则集科技教育与刺激体验于一体,利用“风洞”技术,从而帮您实现高空自由翱翔的梦想。无论3岁的顽童抑或是70岁的老人,只要你想飞,来这里绝对没错,让你遇见另一个自己。

  趁着阳光正好,来一场沙滩足球,或者沙滩摩托竞赛是一个不错的选择,你来我往间,激情飞扬;或是体验下刺激的快艇游船,高速航行在万亩碧湖之上,水花四溅,波浪翻滚,更是心旷神怡!

  婚纱拍摄:摩玛梦想城、广大滨湖空间

  如果是即将迈入婚姻殿堂的情侣,或者正要面临各种纪念日,那一定不要错过摩玛梦想城,作为山东省内规模最大的婚拍摄影基地,这里是泰山天颐湖旅游度假区最具艺术气息的地方,无论是欧式田园风、法式浪漫风格、巴洛克风格、哥特式风格、古罗马风格、中国风的各种场景,还是专门的儿童场景,应有尽有。配合度假区内花海、老爷车、游船、沙滩、万亩湖面、如意画廊、摩天轮等各个项目景致拍摄,可以提供出上万种的拍摄背景和角度,满足各类实景及虚拟海景、沙滩景的拍摄需求。你们可以在这里,尽享爱情带来的甜蜜与喜悦!

  餐饮、住宿、交通指南

  【特色住宿】

  选择A:桔子水晶酒店

  这是一座有魔力的酒店,稍不注意就会陷在里面出不来。

  这座被称为中国的高端设计师酒店,每一个房间都有自己的“脾气”,融合世界各国流行元素于其中:从“后现代”设计风格,到美国60年代的Pop culture,到地中海风......不同的风格能满足不同游客的需求,除了酒店房间的视觉享受,临窗或能观万亩碧湖或可赏郁郁林木,忘却一切烦忧。

  选择B:花海木屋别墅

  一座座掩映在绿竹与花海间,完全由纯实木包裹的木屋别墅,清新、童真而又独具浪漫,是全家出游的好住处。木屋别墅位于花海的木屋岛上,每一栋别墅都不同,白天在景区里游玩,夜里在别墅里high到天明,或者与孩子一起见证大自然的神奇,去看最璀璨的繁星,一切都由你做主!

  【餐饮美食】

  泰山天颐湖旅游度假区内有多个美食广场、餐厅,各种特色美食应有尽有,让你玩好的同时,也能吃的美美的!

  公共区域:天颐啤酒广场、澜岸自助餐厅

  天颐啤酒广场 位置:位于泰山天颐湖旅游度假区正门东侧

  特色:与亲友烧烤喝酒的绝佳选择地,透过大大的落地窗尽览万亩碧湖和金黄沙滩。

  澜岸自助餐厅 位置:泰山天颐湖旅游度假区北沙滩西侧

  特色:各类自助美食,满足你对自助餐的各类幻想。

  泰山花海:花意休闲餐厅、韩式烤肉

  特色:在花香四溢的环境中品味各类美食

  泰山世界古典汽车博览馆就餐:美食广场

  位置:泰山世界古典汽车博览馆二楼

  特色:米线、朝鲜面、酸辣粉、麻辣烫、重庆鸡公煲、天津小笼包等特色小吃

  【交通路线】

  泰安市区自驾线路:

  泰安市区→龙潭南路→滨湖路→泰山天颐湖旅游度假区

  泰安市区公交线路:

  泰山站火车站广场、汽车站,乘坐K26路公交车直达泰山天颐湖旅游度假区

  济南、德州、聊城→天颐湖旅游度假区:

  线路1:京台高速→“满庄”出口→天颐路→滨湖路→泰山天颐湖旅游度假区

  线路2:104国道→长城路(104国道)→天颐路→滨湖路→泰山天颐湖旅游度假区

  枣庄、济宁、徐州→天颐湖旅游度假区:

  线路1:京台高速→“满庄”出口→天颐路→滨湖路→泰山天颐湖旅游度假区

  线路2:104国道→长城路(104国道)→天颐路→滨湖路→泰山天颐湖旅游度假区

  青岛、潍坊、淄博、莱芜→泰山天颐湖旅游度假区:

  博莱高速→泰莱高速→泰安南南绕城→京台高速→“满庄”出口→天颐路→滨湖路→泰山天颐湖旅游度假区

  【停车区域】

  天颐湖东停车场、西停车场

  【注意事项】

  1、景区比较大,室外游玩时注意防晒;

  2、适当带些吃的,建议不要带太多,游玩时寄存不方便。景区内有随处可见的商亭可供您的不时之需;

  3、景区比较大,建议穿着比较方便的衣服和鞋子;

  4、天颐湖开放东、西侧停车场,望大家有序停放;

  5、在沙滩上游玩的游客,尤其在水幕电影、音乐喷泉播放期间,请勿靠近水边;

  6、现场遇到问题或需要帮助,可以向执勤的工作人员或游客服务中心寻求帮助。

  【地址】山东省泰安市岱岳区满庄镇泰山天颐湖旅游度假区 咨询电话:400-676-1239

初审编辑:曲磊

责任编辑:陈乐

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